부모가 꼭 알아둬야 할 훈육 방법

기본 욕구를 충족시켜 주기 전 훈육 방법

아이가 배가 고파서 울거나 손을 빨면서 엄마에게 신호를 보내면 엄마는 그 욕구를 충족시켜 주기 전 아이가 표현하고자 하는 감정을 "배가 고파요? 알겠어요 맘마 줄게요~"와 같이 직접 읽어주는 것이 좋습니다. 4개월 이전 아기인 경우에는 눈 맞춤과 아이의 감정을 읽어주는 것을 필수로 해주어야 하는 훈육 방법입니다. 또한 아이에게 제공할 식사(분유 또는 이유식)를 준비하는 동안 아기에게 양육자의 입장을 말로 해주는 것만으로도 아이는 양육자의 목소리만 들어도 안정감을 찾고 불안이 줄어듭니다. 분유나 이유식을 먹이는 중에도 다정한 말을 계속 건네줍니다. 이 시기에 아기들은 양육자의 말을 잘 이해하지 못하므로 충족시킬 수 있는 훈육은 말과 함께 얼굴표정, 목소리 톤을 활용해 메시지를 전달하는 것입니다. 이때 조심해야 할 점은 아이가 기대하는 것보다 늦게 욕구를 충족시켜 주었다고 해서 호흡이 가빠지거나 미안한 기색을 보이지 않는 것입니다. 양육자는 안정적인 호흡을 유지하고 천천히 움직이도록 노력해야 합니다.
 
 
 

충동적 또는 의도적으로 자신의 신체를 자해할 때 쓰는 훈육 방법

아이가 자해를 하는 즉시 안된다고 말을 하면서 아이의 몸을 부드럽게 잡고 위험한 물건은 치웁니다. 주변에 위험한 것이 없다면 아이가 보이지 않는 곳으로 양육자가 잠시 가 있는 방법도 좋은 훈육 방법입니다. 아이가 자해를 할때는 거리두기 방법이 효과적입니다. 다만 이런 경우 아이에게서 등을 돌려야 하는 상황이 생기니 홈 CCTV로 아이의 행동을 관찰합니다. 자해 행위는 스스로 머리를 움직일 수 있는 생후 7~9개월경에 시작되며 일반적으로 말귀를 알아듣는 생후 24개월이면 사라집니다.
거리 두기로 아이가 자해를 멈췄다면 다른 장난감을 보여주거나 다른 공간으로 아이를 옮겨 새로운 시각 자극을 제공해 주고 또는 음악을 틀어 청각자극 제공해도 좋고  밖으로 나가는 등의 환기를 시켜 스트레스를 잊도록 만들어주면 좋습니다.
 
 
 

타인에게 해가 되는 행동을 할때 쓰는 훈육

아이가 물건을 던지거나 누군가를 때리는 경우 즉시 "안된다는 메시지 전달" 훈육 방법이 필요합니다. 이때 목소리 톤과 얼굴 표정, 제스처를 짧고 강하게 전달합니다. 여기도 거리 두기는 매우 효과적인 훈육방법입니다. 공격적인 행동을 허락할 수 없다는 메시지를 전달하기 위해 신체 구속하는 훈육방법으로 안전문을 활용할 수도 있습니다. 
만약, 밖에서 아이가 다른 사람을 때리는 경우 밖으로 데리고 나오는 것이 효율적인 방법입니다. 데리고 나오는 상황에서 아이에게는 놀고 있는 장소에서 분리되는 것이 속상하고 좌절을 느낄 수 있으므로 미안하다고 하며 안고 나오는 것이 좋습니다.
 
 

이중 체벌을 하지 않도록 주의하기

아이가 감정조절을 하려고 노력하고 있다면 왜 아이의 행동을 허락하지 않았는지도 짧게 설명해주세요. 이때 사과를 요구하거나 약속을 받아낼 수 도 있습니다. 단 5세 미만 아이는 상대방을 이해하는 일이 매우 어려우니 약속하고 나서 또 왜 그러냐는 식은 어른에게나 적용 가능한 것이고 훈육은 같은 행동을 반복적으로 안된다는 메시지를 전달하면서 관심을 돌리는 일이라는 걸 잊지 마세요. 행동으로 훈육을 한 후 다시 말로 야단치면 아이는 이중체벌을 받았다고 느낄 수 있습니다. 
거리 두기나 밖으로 데리고 나오기, 안전문에 둬서 구속하는 훈육들은 행동으로 한 훈육방법들이니 충분하니 말로 비난하는 것은 자제합니다. 
 
 

훈육 후 일상으로 돌아오기

안된다는 메시지를 위의 다양한 훈육 방법들로 전달했다면 아이의 과심을 다른 곳으로 돌리는 것이 좋습니다.
훈육의 과정에서 아이가 많이 지치므로 간식, 놀이 등으로 다시 아이가 에너지를 얻을 수 있게 해 줍니다. 
상황 종료 후에는 아이와 꼭 안기 등과 같은 스킨심으로 마무리하는 것도 굉장히 좋습니다. 양육자가 제공한 훈육은 아이에게 상처를 준 행동이 아니고 성장을 위해 필요한 과정입니다. 강한 스킨십은 양육자가 죄책감을 덜기 위한 것일 수 있습니다. 대신 가벼운 포옹이나 하이파이브, 안수와 같은 스킨십들은 충동적인 행동에 대한 교육적 효과가 좋다고 합니다.